David Frawleys Yoga und Ayurveda Kurs: Inhalt

Überblick und Einführung
Vorwort

Abschnitt 1. Philosophischer Hintergrund

Lektion 1: Ayurveda- und Yogatherapie: ein Überblick
Lektion 2: Yoga Dharma und vedisches Wissen
Lektion 3: Kosmologischer und spiritueller Hintergrund
Lektion 4: Gunas und Elemente

Abschnitt 2. Traditioneller Yoga im Kontext des Ayurveda

Lektion 5: Das erweiterte System des Yoga im Überblick
Lektion 6: Leitfaden zu den Yoga Sutren – Teil 1
Lektion 7: Leitfaden zu den Yoga Sutren – Teil 2    
Lektion 8: Leitfaden zu den Yoga Sutren – Teil 3
Lektion 9: Leitfaden zu den Yoga Sutren – Teil 4
Lektion 10: Schlüsselstellen der Bhagavad Gita und der Upanishaden
Lektion 11: Schlüsselstellen der Hatha Yoga Pradipika

Abschnitt 3. Die therapeutische Anwendung der Yoga Praktiken

Lektion 12: Die ayurvedische Anwendung von Asana - Teil 1: Asana und Sattva Guna.
Lektion 13: Die ayurvedische Anwendung von Asana - Teil 2: Körperhaltung und Doshas.
Lektion 14: Die ayurvedische Anwendung von Asana – Teil 3: Energetische Aspekte der Asana-Praxis.
Lektion 15: Die ayurvedische Anwendung von Pranayama – Teil 1: Energetische Aspekte
Lektion 16: Die ayurvedische Anwendung von Pranayama – Teil 2: Die Rolle der fünf Pranas.
Lektion 17: Die ayurvedische Anwendung von Pratyahara: Die Internalisierung von Energie.
Lektion 18: Die ayurvedische Anwendung von Dharana: die therapeutische Verwendung von Konzentration und Achtsamkeit.
Lektion 19: Die ayurvedische Anwendung von Dhyana: Meditation als Therapie.
Lektion 20: Die ayurvedische Anwendung von Samadhi: Das Bewusstsein von Einheit.

Abschnitt 4. Ayurvedischer und Vedischer Yoga

Lektion 21: Der Yoga des Ayurveda: kosmischer Hintergrund.
Lektion 22: Agni Ayurveda
Lektion 23: Agni Yoga
Lektion 24: Das Feuer der Selbstbefragung
Lektion 25: Die vedische Hinwendung zum Herzen

Abschnitt 5. Fortgeschrittene und subtile Behandlungsmethoden

Lektion 26: Mantra-Therapie - Teil 1: Grundlegendes
Lektion 27: Mantra-Therapie - Teil 2: Der Ursprung des Klangs
Lektion 28: Marma-Therapie
Lektion 29: Das Yoga der Hingabe: Bhakti Yoga
Lektion 30: Karma Yoga, Ritual und Zeit
Lektion 31: Die heilenden Energien des Tantra
Lektion 32: Kundalini und das Chakra-System
Lektion 33: Smarana: die Praxis des Eingedenkens
Lektion 34: Advaita Vedanta: Die höchste Lehre des Yoga und Ayurveda